Je hoort steeds meer mensen over een burn-out. Dat is ook niet gek anno 2019: een tijd waarin sociale media een groot deel van onze aandacht opeisen e...

In 2018 sportte 53% van de bevolking minimaal één keer in de week. Hoor jij hier ook bij? En wat voor sport oefen je dan uit? Bij de sportschool kies ...

Wist je dat de juiste voeding voor je workout veel invloed kan hebben op je prestaties? Je lichaam heeft genoeg energie nodig om een zware workout te ...