Heb jij enig idee hoe fit je bent? Of je nou beginnend sporter bent of vergevorderd: weten hoe fit je bent is van groot belang wanneer je regelmatig t...

In deze blog geven wij de vier belangrijkste tips die je gaan helpen om gemotiveerd te blijven, zodat jij blijft sporten en je doelen behaalt.

Wil jij nog een kilo (of twee) kwijtraken, maar lukt het maar niet? Wij hebben 3 mogelijke redenen waarom je nog niet afvalt op een rij gezet.

Tijdens de persconferentie van 24 juni werd bevestigd dat wij per 1 juli weer open mogen. Na maanden van online lessen, virtuele work-outs, buitenspor...