Fitness is een uitstekende manier om met je lijf bezig te zijn. Of je nou je conditie of je contouren wilt verbeteren. Door op een verantwoorde manier oefeningen uit te voeren, zul je merken dat je spieren sterker en je silhouet strakker wordt. Om jouw doelstellingen continu te verbeteren, wordt er een persoonlijk programma gemaakt bij de eerste introductieles. Na afloop plannen we een tweede afspraak in zodat jij optimaal begeleid wordt. Vervolgens maken we iedere 6 weken een afspraak om je voortgang goed in de gaten te houden en zo nodig aan te passen.