Doe mee met de groepsles Yoga!

Deze yoga les bestaat uit een combinatie van een actieve en een passieve benadering van de houdingen.
Yang is actief en beweeglijk. Dmv adem, coördinatie en  ritmische opvolging van de houdingen wordt de spierkracht gestimuleerd. Yin is passief en statisch. Hierbij wordt met name het bindweefsel gestimuleerd, dmv een zittende of liggende stretch die een paar minuten wordt vastgehouden tijdens het ontspannen van de spieren.
Deze les is voor zowel de beginnende als voor de gevorderde yogi, jong en oud! Doe een keer mee, een proefles is altijd gratis!
De yoga is van 14 mei t/m 19 juni om 8.45 ipv om 9.00 uur.
Terug naar overzicht