Gisteravond werd tijdens de persconferentie bekend dat de lockdown waar we ons momenteel in bevinden verlengd wordt tot en met 9 februari. Dit houdt i...
Tijdens de persconferentie op 3 november werden er strengere coronamaatregelen voor de komende twee weken bekend gemaakt. Wij zijn blij met het nieuws...
Er zijn vele voordelen aan de zonnebank. Het is bijvoorbeeld een aanrader voor mensen met een tekort aan vitamine D én een goede manier om weerstand t...
Tijdens de persconferentie van 13 oktober werden er strengere coronamaatregelen bekend gemaakt. Enkele van deze maatregelen hebben betrekking op de fi...
Bijna iedereen heeft wel eens een dag dat je niet goed in je vel zit. Herken jij dit ook? Dit kan namelijk veel oorzaken hebben: te weinig slaap, voed...
Heb jij vaak pijn in je onderrug? Dan ben je niet de enige. Wij zien veel mensen die weleens last hebben van hun rug en/of kampen met pijn in de onder...
We hebben alle coronaregels en maatregelen die wij hanteren op een rijtje gezet. Zo houden we het overzichtelijk, weet je waar je op kunt rekenen en w...
Naast individuele fitnessprogramma’s bieden wij een breed programma leuke groepsactiviteiten aan in een ruimte die hier speciaal voor is ingericht. Vi...
Heb jij enig idee hoe fit je bent? Of je nou beginnend sporter bent of vergevorderd: weten hoe fit je bent is van groot belang wanneer je regelmatig t...
Tijdens de persconferentie van 24 juni werd bevestigd dat wij per 1 juli weer open mogen. Na maanden van online lessen, virtuele work-outs, buitenspor...
Het sportcenter wordt weer goed bezocht! Buiten zijn er groepslessen en er is een grote tent om te kunnen fitnessen. Ben jij alweer begonnen? Dan ben ...
Goed nieuws! Na een onzekere periode waarin we niet wisten waar we als branche aan toe waren, hebben we dan eindelijk groen licht gekregen. Onze deure...
We zijn aan onze tweede week buiten gestart en het is fijn om jullie weer in het echt te zien. Natuurlijk hopen wij dat we vanaf 1 juni weer open moge...
Enkele weken geleden stelden wij jullie op de hoogte van de maatregelen die wij namen met betrekking tot het coronavirus en de 1,5 meter-samenleving. ...
Afgelopen dinsdag kregen wij te horen dat wij tot 1 september gesloten moeten blijven. Natuurlijk balen we flink en hopen we, dat het toch nog eerder ...
We mogen dan voorlopig misschien niet op vakantie, maar dat neemt niet weg dat het nu dé tijd is om te werken aan een strakkere buik! Want als je lekk...
Nu we de meeste tijd in ons huis doorbrengen is het huishouden een veel besproken onderwerp. De een heeft nog nooit zo’n stralend en schoon huis gehad...
De sportschool is inmiddels 2 weken dicht. Maar dat betekent niet dat er niet meer gesport wordt. Het is superleuk om te zien dat jullie meedoen aan d...
Het zal je niet zijn ontgaan: sinds 16 maart jl. hebben alle fitnessondernemers - met pijn in hun hart - de deuren moeten sluiten tot tenminste 6 apri...
Omdat wij het belangrijk vinden dat jullie kunnen blijven sporten ondanks dat wij dicht zijn en wij onze leden hierin graag ondersteunen beschrijven w...
Uit onderzoek is gebleken dat samen sporten veel effectiever is dan alleen sporten. Daarom hebben wij deze maand de Bring a Friend Actie, zodat je gez...
Iets té enthousiast begonnen met sporten? Grote kans dat jouw lichaam na een tijdje gaat protesteren. Zit je dan thuis met een pijnlijke sportblessure...
Was jouw goede voornemen voor 2020 ook fit blijven? Maar merk jij dat het lastig is om je hieraan te houden? Lees dan snel onze 5 tips om fit te blijv...
Wanneer je je niet zo fit voelt dan wil je het liefst onder een dekentje op de bank liggen. Jouw wekelijkse sportmomentje sla je dan maar een keer ove...
Kom jij zondag 15 september ook naar de open dag? De kans om een kijkje te nemen of Sport- en Wellnesscentrum De Bloesem bij jou past! Sport die vakan...
In 2018 sportte 53% van de bevolking minimaal één keer in de week. Hoor jij hier ook bij? En wat voor sport oefen je dan uit? Bij de sportschool kies ...
Wist je dat de juiste voeding voor je workout veel invloed kan hebben op je prestaties? Je lichaam heeft genoeg energie nodig om een zware workout te ...
Wil jij tijdens de zomermaanden in shape blijven of is het al tijd om de vakantiekilo's er af te sporten? Schrijf je dan nu in en sport tot september ...
Deze maand staat in het teken van de conditieweken. Vraag een fitheidstest aan bij een van de fitnesscoaches en test hoe het met jouw conditie staat. ...
Op zondag 9 juni (1e Pinksterdag) zijn we van 09.00 - 12.00 uur geopend en op maandag 10 juni (2e Pinksterdag) van 09.00 - 12.00 uur. Beide dagen bied...
Oké, billen als Kim Kardashian is misschien wat overdreven maar we hebben wat oefeningen voor je geselecteerd waar je mooi gevormde billen van krijgt....
Nog even en het is weer zover, de bikini’s en zwembroeken kunnen weer aan! Ben jij al een tijdje bezig voor je summerbody of wil je juist beginnen? De...
De zomer staat bijna voor de deur, dit betekent dat de maand mei bij Sport- en Wellnesscenter De Bloesem in het teken staat van BBB. BUIK, BENEN EN BI...
Maart en april zijn maanden waarin het kan vriezen maar ook maanden waarbij we massaal met z'n alle op het terras in het zonnetje gaan zitten! Maanden...
Kom jij 16 september ook naar de open dag? De zomervakantie is voorbij en het 'normale leven' gaat weer beginnen. Tijd om te werken aan de vakantiekil...
Maart en april zijn maanden waarin het weer -5, maar ook +20 graden kan zijn. Maanden waarin je eigenlijk moet sporten, maar niet van de bank bent af ...
Maart en april zijn maanden waarin het weer -5, maar ook +20 graden kan zijn. Maanden waarin je eigenlijk moet sporten, maar niet van de bank bent af ...
Vanaf 1 december zullen we wekelijks op de dinsdagochtend om 10.30 uur de groepsles Yoga aan gaan bieden! Op 5 en 12 december mag iedereen gratis mee ...
De vakanties zijn afgelopen, de scholen zijn weer begonnen en het is tijd om weer in het normale ritme te komen! Ook sporten hoort hierbij. Daarom org...
We hebben er allemaal vast weleens last van gehad: spierpijn. In deze blog vertellen we je alles over de oorzaken, symptomen én het voorkomen van spie...
De feestdagen staat in het teken van gezelligheid, het samenzijn met naasten en natuurlijk veel lekker eten en drinken. Wanneer je gezond probeert te ...
Wanneer je al een tijdje rondloopt met het idee dat je eigenlijk weer iets moet gaan doen op sportief gebied, dan is dit het moment om te starten. Onz...
Klaar voor de start? Af! Ben jij op zoek naar uitdagingen? Wij dagen jou uit om mee te doen aan onze challenge! Vraag bij de balie van De Bloesem naar...
