Functional

Word sterker, strakker en fitter!

Je hele lichaam zal van de Function Zone profiteren. Je zult sterker, strakker en fitter worden. Deze training is erop gericht om je zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijks leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het klinkt of je een gevorderde sporter moet zijn, is dit zeker niet zo! De oefeningen zijn mogelijk op ieder niveau en juist dát maakt het trainen op de Function Zone zo leuk. Afwisseling, begeleiding en vooruitgang. Alle ingrediënten voor de perfecte work-out.

In het kort:

Functionele oefeningen
Kracht
Lesduur: 45 minuten

Clubs:

Terug naar overzicht
Groepsles Function